CICLO DE TALLERES DE COCINA VEGETARIANA Y DE ESTACIÓN, con Ana Martín.

Proponemos un ciclo de talleres de cocina con degustación para generar salud, equilibrio y energia usando los ingredientes que nos da la Naturaleza en cada estación del año.

FECHAS Y HORARIOS:

OTOÑO: Lunes 29 de Noviembre de 17 a 21 hs.

INVIERNO: Lunes 7 de Febrero de 17 a 21 hs.

PRIMAVERA: Lunes 4 de Abril de 17 a 21 hs.

VERANO: Lunes 6 de Junio de 17 a 21 hs.

LUGAR: FIOS DE LUZ.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Fíos de luz. 699 54 75 21 / 661 56 63 17

Ana Martín. 619 01 93 21

EL PODER SANADOR DEL SONIDO DE LA NATURALEZA,con Eva Julian.

CONFERENCIA GRATUITA EL VIERNES 5 DE NOVIEMBRE 2010
TALLER DE INICIACIÓN EL DOMINGO 21 DE NOVIEMBRE 2010
Como reconocer el sonido adecuado para mi, para mi familia, para mis pacientes, mis alumnos, para transitar mis procesos vitales… y como aplicarlo.

Destinado a:
A Todas las personas que quieran descubrir porque el sonido de la naturaleza incide en nuestro equilibrio personal y quieran acercar esta herramienta vibratoria a su vida, a su proceso personal y/o a su entorno laboral.
Una herramienta fácil de aplicar y de rápida acción, nos ayuda a transitar por procesos vitales, y mejora la calidad de nuestro entorno.
EL PODER TERAPÉUTICO DEL SONIDO DE LA NATURALEZA
Un aliado vibrantorio creado por la naturaleza para mejorar la calidad de nuestro entorno y permitirnos resonar con un estado de conciencia global.

La naturaleza emite códigos sonoros capaces de reconducir estados emocionales dañinos, reducir la sensación física de angustia, miedo o de dolor, y facilitarnos vitalidad, positivismo y claridad. Nos impulsa a recuperar y potenciar nuestro propio poder personal.

EL OBJETIVO PRINCIPAL ES:
1- Facilitar una explicación clara y cercana de cómo transcurre el proceso vibratorio, darte herramientas sonoras procedentes de la naturaleza y enseñarte a utilizarlas y a aplicarlas en tu vida, en el trabajo y en familia.
2 - Experimentar como el sonido de la naturaleza es capaz de interactuar con nuestras emociones dolorosas y de que forma nos ayuda y vitaliza.
3 – Facilitar información y herramientas para que realices aplicaciones prácticas, tanto a nivel personal como profesional y/o terapéutico.
4 – A todos los participantes se os ofrecerá 2 horas de sonidos de la naturaleza para que podáis utilizar e integrar el sonido de forma inmediata. Muy Importante: traer un Pendryve “ Nuevo – Sin usar” de 2G. No se aceptarán Pendryves usados.

FECHA, LUGAR Y PROGRAMACIÓN HORARIA:
FECHA: Domingo 21 de noviembre
LUGAR: FIOS DE LUZ. Gran Via 33 – 1º Dcha.VIGO
HORARIO: de 10 a 14 y de 16:30 a 21:30h.
Tienes la opción de participar a ½ taller si no puedes asistir todo el día.
COSTE :
Curso completo: 80-€ en el precio van incluidas dos horas de sonidos terapéuticos procedentes de ecosistemas limpios
El precio por la asistencia a medio curso es de 40,-€ y tambien incluye 2 horas de sonidos terapéuticos procedentes de ecosistemas limpios
Si estas interesad@ en el diseño de un entorno sonoro personalizado para ti, puedes reservar cita. Para más información sobre los diseños personalizados consulta la página: http://www.soundandlife.com/index.php?page=Aplicaciones&menu=13

CONTENIDO TEMÁTICO:
*La estrecha interrelación sonora hombre- tierra
*El sistema de comunicación resonante entre seres vivos
*El sonido único de cada ser
*El sonido de las emociones
*La Resonancia Schuman y nuestra supervivencia
*Relación entre el campo magnético terrestre y nuestros sentimientos.
*El comportamiento vibratorio de la naturaleza ante nuestra presencia. El aliado que solo entiende de unidad!
*Comunicación vibracional hombre - naturaleza
*El resentir y la escucha periférica o aurica + practica.
*El sonido de la tierra como herramienta terapéutica.
*Como actúa terapéuticamente el sonido de la naturaleza.
*Como crear un botiquín sonoro para mis procesos emocionales.
*Aplicación terapéutica, Personal, clínica, laboral, profesional y pedagógica.
*Sonidos potenciadotes de vitalidad.
*El psico - audio y Como lo utilizo - Aplicación en mis procesos vitales diarios y en momentos de conflicto personal.
*Aplicación en procesos graves y terminales.
*Inmovilización y motivación personal
*Mapa sonoro de un proceso emocional
*El sonido de la tierra como facilitador de comunicación con uno mismo.
*La escucha desde el corazón.
*Sobre el poder personal
*Reequilibrio de emociones dañinas
*Como conectar y equilibrarse en plena naturaleza.
*La intención
*Experimentación

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN:
Eva Julián : 620.12.99.31
sonidoyvida@soundandlife.com
http://www.sonidoyvida.com/
Jeannette: 699 54 75 21/ Pedro: 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN. TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO.Impartido por Pedro Alonso.

SÁBADO 16 Y DOMINGO 17 DE OCTUBRE.

Los beneficios de la meditación han resultado probados por las más actuales investigaciones científicas. Se medita para conseguir paz, serenidad, alegría, eficacia, amor y una visión profunda de la realidad; la meditación nos enseña a vivir plenamente el momento presente cultivando la atención y la ecuanimidad.
Como dice Mircea Eliade, el mayor descubrimiento que la India ha aportado al mundo es el de la conciencia-testigo. Vamos a estudiar en este taller como nació este concepto y como se desarrolló como técnica, perfeccionándose, en las formas más importantes de meditación tanto en el hinduismo como en el budismo.
Impartido por: Pedro Alonso Licenciado en Filosofía. Ha cursado estudios universitarios sobre Religión en el Mundo Antiguo y sobre Budismo . Es Profesor de HathaYoga y Asthanga Yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS) y practicante de meditación vipassana.
Horario:
Sábado 16 de 10.00 a 13.00 horas
Nociones básicas, postura, hábito, etc.
Práctica: meditaciones con mantra y tratak.
La meditación en las distintas culturas.
Práctica: meditación caminando.
Los orígenes de la meditación en la India.
Práctica: el No Apego
Domingo 17 de 10.00 a 13.00 horas
La meditación budista: hinayana y mahayana.
Práctica: atención y ecuanimidad
La meditación zen, teoría y práctica.
La meditación vipassana, teoría y práctica.

Información e inscripciones en los teléfonos habituales: 699 54 75 21 / 661 56 63 17

INTENSIVO DE ASANAS DE ATMA VIKASA YOGA.Con Francisco G.Subirachs.
Estilo de Arcaya V. Venkatesha en Mysore India.
DÍAS 4,5,6 y 7 DE NOVIEMBRE 2010.

Tenemos la fortuna de contar de nuevo con Fran en Fíos de luz, esta vez la propuesta es la realización de un intensivo de Atma Vikasa yoga. El taller constará de 6 sesiones de dos horas de duración cada una.

PROGRAMA
Cada sesión es monotemática, haciendo hincapié en una postura correcta. La siguiente sesión
se empiezan posturas nuevas y se repiten las del día anterior hasta sumar las 55 posturas
de las series completas. Una progresión que te introduce a las primeras series de Atma Vikasa.
DIA 4: Horario: 20.00 a 22.00 hs
Ejercicios de fuerza + flexibilidad: Terapéuticos y de gran correción postural. Buena preparación para las Asanas.
DIA 5: Horario: 20.00 a 22.00 hs
Posturas de Balance y de Pie: Concentración, Activación, Fortaleza y Resistencia (físico-emocional).
DIA 6: Horario: 10.00 a 12.00 y de 17.00 a 19.00 hs
Sesión Mañana: Asanas de Suelo: Retroflexión (energía, corrección postural, abandonando antiguas pautas)
Sesión Tarde: Asanas de Suelo: Loto + Extensiones + Rotaciones.
DIA 7: Horario: 10.00 a 12.00 y de 17.00 a 19.00 hs.
Sesión Mañana: Asanas Invertidas: Purificando.
Sesión Tarde: Primeras series completas de Atma Vikasa Yoga

Imparte:Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)Certificado hace 10 años por Bihar School of Yoga, se fue a vivir a Mysore donde ha pasado 7 años bajo la guía directa de Acarya V. Venkatesha. Practica este sistema por 10 años.Certificado en Atma Vikasa y como Terapeuta de Yoga, es uno de los 2 profesores autorizado por Venkatesha para enseñar sus técnicas especiales de Retroflexión. Fundador de Go inside yoga introdujo el sistema Atma Vikasa en España. Organiza intensivos y vacaciones con Yoga donde los estudiantes puedan aprender el espectro mas amplio del Raja Yoga.

Os animamos a participar, como sabeis las plazas son limitadas(14 personas) podeis informaros de los detalles y reservar la vuestra llamando a los teléfonos habituales 699 54 75 21 / 661 56 63 17.

Para más información:
http://www.goinsideyoga.com/.
Telf- 644 474 530
info@goinsideyoga.com

EL SONIDO DE LA NATURALEZA Y TU EQUILIBRIO EMOCIONAL
Charla informativa(1 hora aprox.) Entrada Libre.
Viernes 2 de julio a las 20.30 hs.
Estamos preparando un ciclo de encuentros formativos e informativos regulares en Vigo.
El objetivo es difundir las propiedades terapéuticas del sonido de la naturaleza y enseñarte a utilizarlo cuando necesites incrementar tus niveles de vitalidad y/o retomar el control sobre tus emociones dañinas. Te proponemos descubrir y aprender en equipo y de forma periódica.

La charla será impartida por Eva Julian músico y compositor, etnomusicologo, terapeuta sonoro y sonidista, especializada en bioacústica y en la valoración del estado de los ecosistemas a través del analisis del paisaje sonoro. Realiza trabajos de investigación en bioacústica y en la incidencia del sonido de los seres vivos desde 1975.

Asesora y colabora con terapeutas y centros médicos y hospitalarios diseñándo y aplicando entornos sonoros personalizados para personas en procesos vitales y rehabilitación.

Puedes solicitar una sesión privada para el diseño de un entorno sonoro personalizado y adecuado para ti o para un proceso vital.

Tienes más información en :
http://www.sonidoyvida.com/

sonidoyvida@soundandlife.com

tfno: 620 12 99 31 (Eva)

O en nuestros teléfonos habituales.

Os esperamos!

Jeannette y Pedro.

Fios de luz

EL ARTE DE LAS RETROFLEXIONES I,
como enseña V. Venkatesha en Mysore, India
con Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Sábado 5 y Domingo 6 de Junio 2010

Contenidos del taller:
* Omkara + Saludos al Sol (30 min)
* 6 Técnicas para entender la flexibilidad de la espalda y ganar conciencia de la columna. (1,15h)
- Conoce las Retroflexiones paso a paso
- Gana Fuerza y Resistencia (Control)
- Mejor conciencia de la columna de forma segura
- Abre todas las zonas, Lumbar hasta Superior/Hombros
- Confianza y Coraje llegan al ver que tus ¨supuestas¨ limitaciones simplemente no existen.
- Gran Corrector Postural. Di Adios a los dolores de espalda comunes.
* Asanas para hacer balance del trabajo unidireccional de retroflexion.(15 min)
* Savasana & Pranayama Especial. Manteniendo la energía. (1hora)

Horario: SAB-DOM de 9.30-12.30 hs

Imparte:
Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Certificado hace 10 años por Bihar School of Yoga, se fue a vivir a Mysore donde ha pasado 7 años bajo la guía directa de Acarya V. Venkatesha. Practica este sistema por 10 años.
Certificado en Atma Vikasa y como Terapeuta de Yoga, es uno de los 2 profesores autorizado por Venkatesha para enseñar sus técnicas especiales de Retroflexión. Fundador de Go inside yoga introdujo el sistema Atma Vikasa en España. Organiza intensivos y vacaciones con Yoga donde los estudiantes puedan aprender el espectro mas amplio del Raja Yoga.

¡Limitado a 12 plazas por grupo, reserva la tuya!

Organiza:
Loli tfno: 600 658 534

Lugar:
FÍOS DE LUZ. Gran Vía 33- 1º dcha.

Para más información:
http://www.goinsideyoga.com/.
Telf- 644 474 530
info@goinsideyoga.com

TALLER DE AJUSTES DE ASHTANGA YOGA, con Lea Perfetti y Tarik van Prehn
29 Y 30 DE MAYO 2010
12 Y 13 DE JUNIO 2010

Ajustar correctamente es un arte, que exige maestría y dedicación diaria. El profesor debe tener en primer lugar un compromiso diario con su práctica personal. Luego una capacidad de “escuchar” con el cuerpo las sutilezas del alineamiento energético propuesto por la postura.

Los ajustes del Ashtanga Yoga son una característica exclusiva del sistema, permiten al alumno desarrollar una memoria corporal para realinear su cuerpo y mente.

El silencio es fundamental en una clase de Ashtanga. Así los ajustes permiten que el alumno se enfoque en su propia respiración, en los bandhas y en la mirada, convirtiendo la práctica en una meditación en movimiento.

Los ajustes también permiten una evolución mas rápida en las posturas, desarrollando niveles más profundos de flexibilidad,fuerza y purificación.

¿A quién está destinado?
* Este taller está destinado a cualquiera persona que practique Ashtanga diariamente y que pretenda profundizar su práctica personal a través de la observación consciente de la práctica de otros practicantes.
* Para profesores de Yoga que pretendan mejorar su capacidad de transmisión y conocimiento.
* Para cualquiera persona que pretenda compartir la práctica con otras personas de forma correcta y segura.

¿Quién imparte el taller?
Lea y Tarik llevan mas de 10 años de práctica diaria bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois (1918-2009). Han enseñado a más de cinco mil personas en Portugal, España,Brasil, USA, Malasia, Singapur, África, Indonesia y Hawai.


Horario:
El taller se realiza en 4 mañanas (dos
fines de semana) de 9:00h a las 13:00h.
Dia 1
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos.
Surya Namaskara hasta Parsvottanasana.
Dia 2
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Utthita Hasta Padangusthasana hasta
Virabhadrasana B.
Dia 3
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Paschimottanasana hasta Janu Sirsasana C
Dia 4
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teoricos y practicos
Marichyasana A, hasta Savasana


Observación:
Este es un taller técnico y práctico que tiene el objetivo principal de profundizar en la práctica personal. No habilita a nadie para dar clases y no es un curso de profesores. El único instituto reconocido mundialmente
para la formación de profesores es en Mysore sur de la Índia bajo la dirección de R Sharath, nieto de Sri K. Pattabhi Jois.

Para más información e inscripciones:

FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.VIGO.
Tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

TARDE DE CONCIERTO EN FIOS DE LUZ,
CON SUEÑO DE CALÍOPE

VIERNES 23 DE ABRIL

HORARIO: 20.45 HS

Hola a todos, el viernes día 23 de Abril a las 20:45 hs en FIOS DE LUZ abriremos un espacio de concierto a cargo del Grupo Sueño de Calíope, un espacio creado por la Asociación de Artistas Independientes Vocálitis para la proyección de la mujer creativa en la composición y la interpretación.
Sueño de Calíope presenta un repertorio amplio y se compone básicamente de piano y voces. Destacan las voces en directo de Isabel Álvarez, cantautora y pianista, la intérprete Andrea Pousa y la escritora y compositora cubana Dania D´Alfonso. Ellas apuestan por la canción y juntas crean un ambiente cálido, emocionante, conmovedor, capaces de encantar a todo tipo de público a pesar de la complejidad de sus interpretaciones, todo bajo la dirección del maestro José P. Pérez.
Aqui teneis una pequeña muestra...

http://www.youtube.com/watch?v=xhl2VJJ-a-o ( O Ferreiro, popular portuguesa)

http://www.youtube.com/watch?v=-_1U3sl5bYc (Abrazo donde Tornas, IsabelÁlvarez)

¡NO TE LO PIERDAS Y RESERVA TU ENTRADA! (AFORO LIMITADO) .

LUGAR Y RESERVA
FIOS DE LUZ.
Gran Vía 33-1ºDcha. VIGO
Tfnos: 699 54 75 21/ 661 56 63 17/
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

Me gustó y queria compartirlo con vosotros...
Jeannette

Cuerpo y consciencia método George Courchinoux.
Presentación de las clases semanales.
¡ENTRADA LIBRE!(Confirmar asistencia)
Jueves 25 de Febrero.
Horario: 17.00 hs
Lugar: Fíos de luz
Imparte: María Pilar Suarez

¿ QUE ES ?
Cuerpo y Consciencia es una terapia suave, global y agradable que se practica en grupo. Es un método donde se asocian diferentes técnicas orientales y occidentales ajustadas a cada estación del año, que nos permite desarrollar un equilibrio entre cuerpo y mente, y tender hacia una actitud global más justa, aumentando así nuestra calidad de vida.
¿ CÓMO ?
1. A través del conocimiento de uno mismo incrementando la memoria del cuerpo mediante un enriquecimiento de la experiencia y desarrollo del esquema corporal con automasajes, autodrenajes, estudio profundo de las zonas más interiorizadas del ser ( diafragma, músculos de los ojos o la zona pélvica ).
2. Con el ajuste postural mediante técnicas de RPG ( reeducación postural global).
3. Con la rearmonización energética. Esta es más efectiva vinculada a los aspectos precedentes. Se basa de forma particular en la asociación de técnicas complementarias y solidarias entre ellas: Los Ejercicios Chinos de Salud,La Respiración y el Hara, El Do-In …
4. Con el trabajo de las emociones.- con técnicas de drenaje y liberación emocional, con el soporte de la comunicación y de las diversas expresiones de la dinámica de grupo.
¿ PARA QUE ?
Estos cuatro modos de proceder, manejados unitariamente, tienen como finalidad el desarrollo del equilibrio entre la actitud del gesto y la intención del gesto.
Es por esto que Cuerpo y Consciencia se asocia a las vías de evolución humanistas y a la búsqueda de una actitud globalmente más justa.
IMPARTE:
Maria Pilar Suarez. Diplomada en fisioterapia y Terapeuta especialista en inducción miofascial. Formación en Cuerpo y Consciencia con el creador del método George Courchinoux.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
FIOS DE LUZ. Gran Vía 33-1º Dcha. VIGO.
TFNOS: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
mail: fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

ASHTANGA YOGA, GRUPO DE PRÁCTICA DIARIA, con Lea Perfetti y Tarik van Prehn, discipulos directos de Sri K. Pattabhi Jois y R. Sharath.

Hola a todos, como muchos ya sabeis en Marzo abriremos un grupo de práctica diaria de Ashtanga Yoga con Lea y Tarik, la idea es avanzar y profundizar en la práctica durante tres meses.
El horario será flexible de 7.30 a 10.30 am. En esta franja horaria cada uno podrá ir entrando a la hora que mejor le convenga y realizar su práctica. Lea y Tarik corregiran y ajustaran desde las 8.00 hasta las 10.30.

Sin duda es una gran oportunidad, todos los que esteis interesados podeis contactar con nosotros en los teléfonos habituales , lo que realmente buscamos es personas comprometidas y un deseo de trabajar con seriedad durante este tiempo.

Un cordial saludo.
Jeannette y Pedro.

NAMASTÉ...

Terminamos hace unas horas el intensivo de Ashtanga con Lea y Tarik...y bueno realmente fue fantástico.
Ellos transmiten autenticidad y compromiso y también una profunda visión espiritual de lo que es el yoga y hacia donde conduce. Y es que realmente no se puede desvirtuar el yoga convirtiéndolo en un mero ejercicio físico, yoga no es una pastilla para calmar la mente, no es una pastilla para el estrés, yoga es un auténtico camino espiritual que a través del compromiso y la práctica nos lleva de la mano hacia la conexión con el SER. Esto no es fácil pero si es posible.
Pude ver como mi propia práctica esta llena de miedos y como me limitan impidiéndome trabajar más, reteniéndome en lo seguro, es necesario confiar y entregarse.

Encuentro muchas similitudes con vipassana, trabajando desde el cuerpo y la respiración, con plena atención vamos limpiando sankaras, y el único secreto aqui es practicar, practicar todos los dias, desde uno mismo, respetando el cuerpo, estando presentes... nos vamos abriendo, los bloqueos se rompen. Y lo que un instante antes era imposible para nuestra mente se convierte en real. Solo tenemos que creer que es posible y poner intención en ello.

Estoy contenta y agradecida. Espero poder seguir aprendiendo con ellos.
Gracias a todos los que habeis compartido este fin de semana, esperamos veros pronto de nuevo.

Namasté.

Jeannette.

CICLO DE TALLERES DE TERAPIA GESTALT

Para explorar y darme cuenta.
Responsabilizarme de mi vida.
Completar asuntos pendientes.
Tomar las riendas y vivir el "aqui y ahora".

Las áreas a explorar serán principalmente:
¿Cómo gestiono mis necesidades?
¿Cómo me relaciono conmigo?
¿Cómo me interrumpo, cómo me saboteo?
¿Cómo me relaciono con el mundo?
¿Qué quiero? ¿qué deseo? ¿para quién?
¿Qué evito? ¿qué rechazo? ¿para qué?
¿Qué asuntos pendientes arrastro?

LOS TALLERES SERÁN DIRIGIDOS POR:
Edilberto Alvarez-Soto Mosquera, Psicólogo clínico y Psicoterapeuta Gestalt.

Andrés Vega, formado en terapia Gestalt en el Institut Gestalt. También en Terapia de Constelaciones Familiares con Svagito Liebermeister y Vedanta Suravi, Peter Bourquin,
Institut Gestalt, Bert Hellinger y otros. Y en Constelaciones de organizaciones y empresas
con Gunthard Weber, Ilse Schwentz, Jan Jacob Stamm entre otros.

FECHAS:
Serán 5 talleres mensuales, los siguientes sábados:
27 de Febrero
20 de Marzo
10 de Abril
22 de Mayo
19 de Junio

En horario de 10 a 14.00 hs y de 15.30 a 19.30 hs.

PRECIO:
80 € por taller y 50 € de matricula a abonar en el momento de la inscripción, que serán descontados en el último taller de junio.

Los interesados deberán enviar un mail con una exposición de motivos, intereses u objetivos a talleresgestalt@gmail.com, y habrá una entrevista previa.

Las plazas son limitadas, se respetará el orden de inscripción. La fecha límite de inscripción será el 17 de febrero.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

FIOS DE LUZ.
Gran Vía 33-1º Dcha. VIGO.
tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com

INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA

según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois (Mysore, India) con

Tarik van Prehn y Lea Perfetti, discípulos directos de Sri K.

Pattabhi Jois.

DÍAS 5,6 Y 7 DE FEBRERO 2010

(Abierto a todos los niveles)

CHARLA DE INTRODUCCIÓN

VIERNES 22 DE ENERO 2010, A LAS 20.30 hs.

Hola a todos, estamos encantados de comunicaros que tenemos la suerte de contar en Fíos de luz con Lea Perfetti y Tarik van Prehn para impartir un Intensivo de ASHTANGA VINYASA YOGA en nuestro centro, sin duda es una oportunidad única y estamos profundamente agradecidos por su presencia.
Lea Perfetti (USA) y Tarik van Prehn (Brasil) son dos profesores con amplia experiencia internacional. Han enseñado en España, Portugal, Australia, Singapur, Malasia, USA, Hawai, Brasil, África e Indonesia entre otros. Han practicado durante más de 8 años en la India bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois y su nieto R. Sharath.Tarik es profesor titulado por Sri K Pattabhi Jois en A.Y.R.I. (Ashtanga Yoga Research Institute Mysore) desde 2004.

Como muchos ya sabeis, el ASHTANGA YOGA es un sistema tradicional de Yoga caracterizado por la coordinación de los movimientos con la respiración (Vinyasa). Es un sistema elegante y dinámico que desarrolla fuerza, flexibilidad y tranquilidad mental.
Algunos de sus beneficios son: aumenta los niveles energéticos, mejora la resistencia física y la capacidad de concentración, regulariza el sueño, aumenta la líbido, tranquiliza la mente y reduce los niveles de estrés.

EL PROGRAMA DEL TALLER es el siguiente:

VIERNES 22 DE ENERO

A las 20.30 hs. Presentacion del taller.Charla y demostración de Asanas (posturas). Entrada Libre!

HORARIO DEL TALLER:

VIERNES 5 DE FEBRERO
De 20.30 a 22.30 hs. Introducción (historia y tradición).

SÁBADO 6 DE FEBRERO

De 9:00 a 12:00hs.Clase dirigida (Contando los Vinyasa).
De 17:30 a 20:00hs.Taller práctico (Principios y características del sistema).

DOMINGO 7 DE FEBRERO.

De 9:00 a 12:00hs. Clase dirigida / Mysore style. Preguntas y respuestas.

El precio del taller completo será 135€ ( 10% de descuento para nuestros alumnos), también existe la posibilidad de asistir a una clase suelta cuyo precio será 40€.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, reserva la tuya antes del 30 de Enero!

Para más información e inscripciones como es habitual en:

FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.
tfno: 699 54 75 21 o 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es

Os esperamos.

Pedro y Jeannette.