EL ARTE DE LAS RETROFLEXIONES I,
como enseña V. Venkatesha en Mysore, India
con Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Sábado 5 y Domingo 6 de Junio 2010
Contenidos del taller:
* Omkara + Saludos al Sol (30 min)
* 6 Técnicas para entender la flexibilidad de la espalda y ganar conciencia de la columna. (1,15h)
- Conoce las Retroflexiones paso a paso
- Gana Fuerza y Resistencia (Control)
- Mejor conciencia de la columna de forma segura
- Abre todas las zonas, Lumbar hasta Superior/Hombros
- Confianza y Coraje llegan al ver que tus ¨supuestas¨ limitaciones simplemente no existen.
- Gran Corrector Postural. Di Adios a los dolores de espalda comunes.
* Asanas para hacer balance del trabajo unidireccional de retroflexion.(15 min)
* Savasana & Pranayama Especial. Manteniendo la energía. (1hora)
Horario: SAB-DOM de 9.30-12.30 hs
Imparte:
Francisco G. Subirachs (Yt,Yth 500h)
Certificado hace 10 años por Bihar School of Yoga, se fue a vivir a Mysore donde ha pasado 7 años bajo la guía directa de Acarya V. Venkatesha. Practica este sistema por 10 años.
Certificado en Atma Vikasa y como Terapeuta de Yoga, es uno de los 2 profesores autorizado por Venkatesha para enseñar sus técnicas especiales de Retroflexión. Fundador de Go inside yoga introdujo el sistema Atma Vikasa en España. Organiza intensivos y vacaciones con Yoga donde los estudiantes puedan aprender el espectro mas amplio del Raja Yoga.
¡Limitado a 12 plazas por grupo, reserva la tuya!
Organiza:
Loli tfno: 600 658 534
Lugar:
FÍOS DE LUZ. Gran Vía 33- 1º dcha.
Para más información:
http://www.goinsideyoga.com/.
Telf- 644 474 530
info@goinsideyoga.com
TALLER DE AJUSTES DE ASHTANGA YOGA, con Lea Perfetti y Tarik van Prehn
29 Y 30 DE MAYO 2010
12 Y 13 DE JUNIO 2010
Ajustar correctamente es un arte, que exige maestría y dedicación diaria. El profesor debe tener en primer lugar un compromiso diario con su práctica personal. Luego una capacidad de “escuchar” con el cuerpo las sutilezas del alineamiento energético propuesto por la postura.
Los ajustes del Ashtanga Yoga son una característica exclusiva del sistema, permiten al alumno desarrollar una memoria corporal para realinear su cuerpo y mente.
El silencio es fundamental en una clase de Ashtanga. Así los ajustes permiten que el alumno se enfoque en su propia respiración, en los bandhas y en la mirada, convirtiendo la práctica en una meditación en movimiento.
Los ajustes también permiten una evolución mas rápida en las posturas, desarrollando niveles más profundos de flexibilidad,fuerza y purificación.
¿A quién está destinado?
* Este taller está destinado a cualquiera persona que practique Ashtanga diariamente y que pretenda profundizar su práctica personal a través de la observación consciente de la práctica de otros practicantes.
* Para profesores de Yoga que pretendan mejorar su capacidad de transmisión y conocimiento.
* Para cualquiera persona que pretenda compartir la práctica con otras personas de forma correcta y segura.
¿Quién imparte el taller?
Lea y Tarik llevan mas de 10 años de práctica diaria bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois (1918-2009). Han enseñado a más de cinco mil personas en Portugal, España,Brasil, USA, Malasia, Singapur, África, Indonesia y Hawai.
Horario:
El taller se realiza en 4 mañanas (dos
fines de semana) de 9:00h a las 13:00h.
Dia 1
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos.
Surya Namaskara hasta Parsvottanasana.
Dia 2
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Utthita Hasta Padangusthasana hasta
Virabhadrasana B.
Dia 3
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Paschimottanasana hasta Janu Sirsasana C
Dia 4
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teoricos y practicos
Marichyasana A, hasta Savasana
Observación:
Este es un taller técnico y práctico que tiene el objetivo principal de profundizar en la práctica personal. No habilita a nadie para dar clases y no es un curso de profesores. El único instituto reconocido mundialmente
para la formación de profesores es en Mysore sur de la Índia bajo la dirección de R Sharath, nieto de Sri K. Pattabhi Jois.
Para más información e inscripciones:
¿A quién está destinado?
* Este taller está destinado a cualquiera persona que practique Ashtanga diariamente y que pretenda profundizar su práctica personal a través de la observación consciente de la práctica de otros practicantes.
* Para profesores de Yoga que pretendan mejorar su capacidad de transmisión y conocimiento.
* Para cualquiera persona que pretenda compartir la práctica con otras personas de forma correcta y segura.
¿Quién imparte el taller?
Lea y Tarik llevan mas de 10 años de práctica diaria bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois (1918-2009). Han enseñado a más de cinco mil personas en Portugal, España,Brasil, USA, Malasia, Singapur, África, Indonesia y Hawai.
Horario:
El taller se realiza en 4 mañanas (dos
fines de semana) de 9:00h a las 13:00h.
Dia 1
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos.
Surya Namaskara hasta Parsvottanasana.
Dia 2
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Utthita Hasta Padangusthasana hasta
Virabhadrasana B.
Dia 3
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teóricos y prácticos
Paschimottanasana hasta Janu Sirsasana C
Dia 4
09:00h Práctica
10:30h Conceptos teoricos y practicos
Marichyasana A, hasta Savasana
Observación:
Este es un taller técnico y práctico que tiene el objetivo principal de profundizar en la práctica personal. No habilita a nadie para dar clases y no es un curso de profesores. El único instituto reconocido mundialmente
para la formación de profesores es en Mysore sur de la Índia bajo la dirección de R Sharath, nieto de Sri K. Pattabhi Jois.
Para más información e inscripciones:
FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.VIGO.
Tfnos: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es
www.fiosdeluz-vigo.blogspot.com
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