INTENSIVO DE ASHTANGA YOGA

según la tradición de Sri K. Pattabhi Jois (Mysore, India) con

Tarik van Prehn y Lea Perfetti, discípulos directos de Sri K.

Pattabhi Jois.

DÍAS 5,6 Y 7 DE FEBRERO 2010

(Abierto a todos los niveles)

CHARLA DE INTRODUCCIÓN

VIERNES 22 DE ENERO 2010, A LAS 20.30 hs.

Hola a todos, estamos encantados de comunicaros que tenemos la suerte de contar en Fíos de luz con Lea Perfetti y Tarik van Prehn para impartir un Intensivo de ASHTANGA VINYASA YOGA en nuestro centro, sin duda es una oportunidad única y estamos profundamente agradecidos por su presencia.
Lea Perfetti (USA) y Tarik van Prehn (Brasil) son dos profesores con amplia experiencia internacional. Han enseñado en España, Portugal, Australia, Singapur, Malasia, USA, Hawai, Brasil, África e Indonesia entre otros. Han practicado durante más de 8 años en la India bajo la supervisión del Gran Maestro Sri K Pattabhi Jois y su nieto R. Sharath.Tarik es profesor titulado por Sri K Pattabhi Jois en A.Y.R.I. (Ashtanga Yoga Research Institute Mysore) desde 2004.

Como muchos ya sabeis, el ASHTANGA YOGA es un sistema tradicional de Yoga caracterizado por la coordinación de los movimientos con la respiración (Vinyasa). Es un sistema elegante y dinámico que desarrolla fuerza, flexibilidad y tranquilidad mental.
Algunos de sus beneficios son: aumenta los niveles energéticos, mejora la resistencia física y la capacidad de concentración, regulariza el sueño, aumenta la líbido, tranquiliza la mente y reduce los niveles de estrés.

EL PROGRAMA DEL TALLER es el siguiente:

VIERNES 22 DE ENERO

A las 20.30 hs. Presentacion del taller.Charla y demostración de Asanas (posturas). Entrada Libre!

HORARIO DEL TALLER:

VIERNES 5 DE FEBRERO
De 20.30 a 22.30 hs. Introducción (historia y tradición).

SÁBADO 6 DE FEBRERO

De 9:00 a 12:00hs.Clase dirigida (Contando los Vinyasa).
De 17:30 a 20:00hs.Taller práctico (Principios y características del sistema).

DOMINGO 7 DE FEBRERO.

De 9:00 a 12:00hs. Clase dirigida / Mysore style. Preguntas y respuestas.

El precio del taller completo será 135€ ( 10% de descuento para nuestros alumnos), también existe la posibilidad de asistir a una clase suelta cuyo precio será 40€.

LAS PLAZAS SON LIMITADAS, reserva la tuya antes del 30 de Enero!

Para más información e inscripciones como es habitual en:

FÍOS DE LUZ
Gran Vía 33-1ºDcha.
tfno: 699 54 75 21 o 661 56 63 17
fiosdeluz@yahoo.es

Os esperamos.

Pedro y Jeannette.

En un día especial como hoy, me gustaria compartir con vosotros un fragmento de la meditación sobre el perdón, pertenece al libro En Brazos del Amado de Stephen y Ondrea Levine, creo que es un libro lleno de luz y de amor...

TE PIDO PERDÓN...
"Te pido perdón. Te pido que me perdones por todo lo que he hecho y que te hizo daño, consciente o inconscientemente. No te lo pido porque me sienta culpable o avergonzado. Te lo pido en sabiduria. Te lo pido con el deseo de que comencemos de nuevo.

Te pido que perdones por lo que haya hecho que te haya hecho sufrir. Por mis descuidos, por mi cólera, por mi desconfianza, mi impaciencia... sea como sea que yo te haya hecho daño, te pido que me perdones.

Es tan doloroso sacarnos a alguien de nuestro corazón. Apenas podemos soportarlo. Es tan doloroso que alguien nos saque de su corazón, sentir que no somos bien acogidos ahí. Que estamos tan solos. Y con tanta pena. Te pido que me perdones.

Te pido que no me saques de tu corazón, ni siquiera un poco. Te pido que al respirar me introduzcas en tu corazón, que me lleves como soy con mis dolores y con mis alegrias. Te pido que me perdones.

(... )Así como yo deseo ser feliz, se que también tu lo único que quieres es ser feliz."

Os deseo una Feliz Navidad a todos y mucho amor en el año que entra.

Jeannette.