PROCESO HOFFMAN, un camino hacia la libertad.

Como muchos ya sabeis estos días he estado realizando el Proceso Hoffman con un grupo en Segovia.
El Proceso creado hace 35 años por Bob Hoffman es un curso intensivo de 8 días en el que tenemos la oportunidad de reencontrarnos con el niño que fuimos, esa época en la que quedaron grabados en nosotros todos nuestros patrones y hábitos de comportamiento permitiéndonos revivir, expresar, llorar y sanar con plena consciencia todo el dolor no expresado, ofreciéndonos un entorno seguro y protegido para llevar a cabo este profundo viaje.
Hoffman denominó Amor Negativo a la adopción de los comportamientos, actitudes, rasgos y admoniciones de nuestros padres. Cuando niños adoptamos estos patrones por amor negativo: bien para no superar a nuestros padres, con la esperanza de que nos acepten o a un nivel subconsciente por venganza, para castigarlos por no haber recibido amor y aceptación de su parte.

El Proceso nos invita a enfrentar con coraje nuestra vida, ejerciendo de esta manera nuestro derecho más valioso: la libertad. La libertad de decidir que camino queremos tomar en la vida, guiados no por las voces de papá y mamá, sino por nuestro propio y sabio guía espiritual.
Es un camino de encuentro con el Amor verdadero.

Personalmente me llevo la libertad de ser yo misma y una profunda comprensión de las raíces de mi comportamiento, una visión clara de quienes son mis padres y un profundo amor hacia ellos porque realmente hicieron lo que pudieron.
Ha sido un viaje duro pero que ha merecido la pena. Sé que la mujer que ha vuelto ya no es la misma, no soy la que se fue.
La vuelta ha sido dura, de repente no me encuentro, no me encuentro en lo que antes era yo...es el neti neti de Ramana Maharshi "yo no soy esto" "yo no soy esto" entonces ¿quien soy yo?.
Da vértigo pero me mantengo ahi, respirando este nuevo estado, sintiendo la responsabilidad de ser yo, liberada de ser lo que no soy.

Respira y fluye, respira y fluye...


Para todos los que tengais curiosidad podeis consultar la web http://www.institutohoffman.com/. o llamar al tfno: 945 271 733.

Un abrazo a todos.

Jeannette.

TANTRA CON SANTOSHI

Vengo de compartir un fin de semana tántrico con un grupo de Vigo.

Reconozco que tenía fuertes resistencias al tantra pero también una fuerte atracción, finalmente y con el miedo latiendo en mi pecho fui junto con Pedro, y realmente no tengo más que palabras de agradecimiento para Santoshi, quien llevaba el curso, por su calidez y amor.

Trabajamos la apertura del corazón con la meditación y la respiración. También diferentes ejercicios para expresar nuestra energia masculina y femenina. Fue profundamente enriquecedor.

Personalmente me llevo un reencuentro anhelado con mi corazón, una vuelta al calor de lo femenino, del compartir sin competir con otras mujeres...También una visión más tolerante y amorosa de lo masculino y de alguna manera la compresión de que no es necesario luchar tanto contra ellos, que no dan tanto miedo, que ellos también sufren, que ellos también dan y de que manera!

Es tan liberador dejarse querer,
tan liberador abrir el corazón y dar,
Estoy flotando lo sé, pero es que siento mi cuerpo desbordando amor
desbordando suavidad,
y lo necesitaba tanto, tanto...

Gracias a todos los que con vuestra presencia hicisteis posible este encuentro,
que sean muchos mas.

Jeannette.

PD: Gracias Jorge y Maca por vuestra presencia y atención.