INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN. TALLER TEÓRICO-PRÁCTICO.Impartido por Pedro Alonso.
SÁBADO 16 Y DOMINGO 17 DE OCTUBRE.
Los beneficios de la meditación han resultado probados por las más actuales investigaciones científicas. Se medita para conseguir paz, serenidad, alegría, eficacia, amor y una visión profunda de la realidad; la meditación nos enseña a vivir plenamente el momento presente cultivando la atención y la ecuanimidad.
Como dice Mircea Eliade, el mayor descubrimiento que la India ha aportado al mundo es el de la conciencia-testigo. Vamos a estudiar en este taller como nació este concepto y como se desarrolló como técnica, perfeccionándose, en las formas más importantes de meditación tanto en el hinduismo como en el budismo.
Impartido por: Pedro Alonso Licenciado en Filosofía. Ha cursado estudios universitarios sobre Religión en el Mundo Antiguo y sobre Budismo . Es Profesor de HathaYoga y Asthanga Yoga por la Asociación Internacional de Profesores de Yoga Sananda (AIPYS) y practicante de meditación vipassana.
Horario:
Sábado 16 de 10.00 a 13.00 horas
Nociones básicas, postura, hábito, etc.
Práctica: meditaciones con mantra y tratak.
La meditación en las distintas culturas.
Práctica: meditación caminando.
Los orígenes de la meditación en la India.
Práctica: el No Apego
Domingo 17 de 10.00 a 13.00 horas
La meditación budista: hinayana y mahayana.
Práctica: atención y ecuanimidad
La meditación zen, teoría y práctica.
La meditación vipassana, teoría y práctica.
Información e inscripciones en los teléfonos habituales: 699 54 75 21 / 661 56 63 17
